Chương Trình Tập Gym Cho Trẻ Từ 3 Đến 6 Tuổi

Chương trình tập gym cho trẻ từ 3 đến 6 tuổi dựa trên mô hình bài tập giáo dục thể chất theo nhóm lứa tuổi mầm non được thiết kế đa dạng và phong phú, tọa sức hút sự tham gia tích cực của trẻ nhằm nâng cao phát triển vận động cho trẻ mầm non. Đặc điểm chương trình gym trẻ em như sau.

Đối với lứa tuổi từ 3 đến 4 tuổi:

- Khả năng vận động còn chậm chạp, vụng về thể hiện rất rõ khi chạy và nhảy  trong  quá trình thực hiện bài tập thể dục cho trẻ. Các tố chất vận động chưa được linh hoạt và dẻo dai. Sức bền còn yếu, trẻ rất dễ cảm thấy  chóng mặt và mệt về thể lực. Tâm lý khi tham gia bài tập cho trẻ mầm non cảm thấy chán nản và nhanh chán. Do vậy, tính tập trung của trẻ cũng chưa được cao.

- Hệ tuần hoàn nhanh chóng thích nghi với việc tập gym cho bé nhưng không chịu đựng được lượng vận động cao

Vì vậy, việc hoạt động gym cho trẻ  sẽ điều chỉnh hệ cơ quan, dây thần kinh trên vỏ não kích thích hơn quá trình phát triển vận động cho trẻ mầm non tăng lên xuất hiện phản xạ có điều kiện, việc kìm hãm đối với trẻ phát triển.

- Bài tập mầm non sẽ giúp trẻ tổ chức vận động, sinh hoạt đúng đắn, giữ trang thái cơ thể cân bằng, tăng sức đề kháng cho trẻ qua việc tập gym cho trẻ tránh mệt mỏi, ốm, giúp linh hoạt sự khéo léo, trẻ ít bị ngã hơn.

- Gym cho trẻ sẽ hài hòa về chế độ tập luyện và nghỉ ngợi hợi lý khi trẻ vận động.

Đối với lứa tuổi trẻ từ 4 đến 6 tuổi:

- Việc tập gym cho trẻ đã tập và tiếp thu nhanh hơn, thành thạo hơn nhưng  khi phối hợp hai hoặc nhiều động tác, sự chuyển tiếp các động tác đó còn chưa liên tục. Thể lực chung của toàn thân được nâng lên thông qua các bài tập mầm non thực hiện vời cường độ vận động.

- Tuy nhiên, trẻ 4 tuổi mức độ phát triển thể lực chậm hơn các tuổi khác. Thói quen vận động được hình thành nhưng không bền vững và dễ bị sai lệch. Cần quan sát chặt chẽ đáp ứng việc phát triển vận động  cho trẻ mầm non.

Đối với lứa tuổi trẻ từ 5 đến 6 tuổi:

- Khả năng phối hợp các động tác tốt hơn và chuyển động tác này sang động tác khác nhanh hơn. Có thể phối hợp giữa hai hay nhiều động tác cơ bản với nhau. Thể hiện rõ rệt thông qua các bài tập gym cho trẻ.

- Thấy được tính cách, cảm xúc của trẻ được thể hiện rõ muốn mình đạt thành tích và vươn tới mục đích mới, so sánh thành quả với các bạn cùng lứa tuổi.

Do vậy khả năng vận động của trẻ sẽ được theo dõi và hỗ trợ trẻ theo hệ thống một cách cụ thể và bài bản của người giáo viên.

Thể dục mầm non thường xuyên sẽ giúp khắc phục chỉ số sinh lý khác với các lứa tuổi khác, chỉ số cơ thể: chiều cao, cân nặng,… sẽ thay đổi rõ rệt khi tập luyện bài tập gym cho bé mầm non đúng đắn và tích cực.

Chương trình tập gym cho trẻ sẽ nâng cao tố chất thể lực: sức mạnh, sự khéo léo vượt qua các bài tập, phản ứng nhanh các tình huống, khả năng phối hợp động tác ngày càng cao. Thể dục cho trẻ mầm non thường xuyên tăng sức đề kháng, tạo cảm hứng tập luyện vì sự phối hợp tập thể cao. Đặc biết, phát triển vận động cho trẻ mầm non toàn diện Trí – Đức - Thể – Mỹ.

Xem thêm => Chương Trình Tập Gym Cho Trẻ Từ 7 Đến 14 Tuổi